プラセンタは、美容効果だけではなく健康面にも優れた効果を発揮
疲労の原因は、2種類
疲労の原因はいろいろありますが、大きく分けると肉体的疲労と精神的疲労の2つにわかれます。
肉体的疲労の多くは、身体をゆっくり休めれば、回復するものも多いですが、慢性化した疲れはなかなか取れません。
また精神的疲労は、精神的ストレスからくるもので、身体を休めただけで回復するようなものではありませんので、なかなか厄介ですよね。
血流を良くしたり、免疫力や代謝をアップの働きがあるプラセンタ
免疫や代謝機能が正常化されるということは「治癒力」が向上します。
また「血行促進作用」で、新しい血を作り、血液の循環が良くなることから、病気になりにくい身体を作ることができます。
疲れが取れないのに無理して頑張り続けてしまうと、回復にも時間がかかり…やる気も集中力ももなくなってきます。
またそれが原因で悪循環を引き起こしてしまうことも・・・(*_*)
すっきりと朝が起きられたり、ぐっすり眠れたり、また元気に活動したいと思っても、思うように身体が動かないと辛いものですよね。
私の経験上でもあるのですが、忙しくてご飯もあまり食べずに、頑張ろうとしても、ご飯（栄養素）を摂っていないと身体の機能が思うように働いてくれないため、気力も集中力もなくなってきます。
しっかりごはんを食べることも大切ですが、免疫力や自然治癒力等の機能を高めてくれるサプリメントを一緒に摂ることで、相乗効果が感じられて朝起きるのが辛くなくなったり、日中も効率よく動きまわることができるようになりました。
それと同時に、時間も有意義に使えるので、プライベートも充実してくるんですよね。
効果的なのはプラセンタの注射？サプリ？ドリンク？
疲労回復の即効性を求めるなら注射も良いですが、プラセンタ自体がはじめての方や、副作用などの不安を感じている方が、まず手軽に摂取できるとすれば、ドリンクまたはサプリがオススメだと思います。
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どれをとっても、免疫力や抵抗力アップの効果もあるので、強く健康な身体を作るのに役立ったり、血液の流れも良くなることで肩こりなどにも有効です。
あとはご自身の体質と相談して、合うものを見つけていきましょう！
プラセンタを上手に取り入れて、食生活や睡眠時間を正常に整えていくことで、疲れ知らずの身体を作り、いきいきとした毎日を送れるといいですね！
健康とアンチエイジングを同時に解決！？
